Fabriekscafé: Hoe word je gezond oud?

7 november 2019, van 19:30 tot 21:00 | Chocoladefabriek

Kosten: €7,50 (leden), €15 (niet-leden)

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Vanaf je 40ste levensjaar verandert je lichaam en je geest, je stofwisseling wordt trager, je weerstand neemt af, je hormoonproductie vermindert, je spiermassa neemt af. Al deze processen kunnen redelijk ongemerkt gaan, maar kunnen ook voor klachten zorgen. Wat kun je daaraan doen?

Te gast zijn breinexpert Reinoud de Jongh, werkzaam bij het Erasmus MC en schrijver van Hoofdzaken en Verbeter je brein, die je alles komt vertellen over het brein en wat je kunt doen om het scherp en vitaal te houden. En verouderingswetenschapper David van Bodegom, werkzaam bij Leyden Academy en schrijver van Ontpillen en Het geheim van de schildpad, die je vertelt wat dieren ons kunnen leren over een lang en gezond leven.

Leestips

  • Hoofdzaken

    Reinoud de Jongh

    Wetenswaardigheden en fabels over de werking van de menselijke hersenen.

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Hoofdzaken

  • Het geheim van de schildpad

    David van Bodegom

    De modernste wetenschappelijke inzichten uit het verouderingsonderzoek van dier en mens.

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Het geheim van de schildpad

  • Het seniorenbrein

    André Aleman

    Neuropsychologische beschrijving van de ouder wordende hersenen met adviezen over beweging, geestelijk actief blijven en voeding om geestelijk zo lang mogelijk helder te blijven.

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Het seniorenbrein

  • Het energieke vrouwen voedingskompas

    Marjolein Dubbers

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Het energieke vrouwen voedingskompas

  • Lichter

    William Cortvriendt

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Lichter

  • Mindgym

    Maud Beucker Andreae, Wouter de Jong

    Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Mindgym

  • Hart- en vaatziekten?

    Karine Hoenderdos, Hanno Pijl

    Leefstijl- en voedingsadviezen ter voorkoming en verbetering van hart- en vaatziekten.

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Hart- en vaatziekten?

  • Oud worden zonder het te zijn

    Rudi Westendorp

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Oud worden zonder het te zijn

  • Hart voor vrouwen

    Angela Maas

    Overzicht van de voor vrouwen specifieke hartproblematiek.

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Hart voor vrouwen

  • Gezond eten, gezond ouder worden

    Eric De Maerteleire

    Gedrukt boek

    Bekijk details van Gezond eten, gezond ouder worden

  • De microbemens

    Remco Kort

    Uitleg van het belang van bacteriën voor de gezondheid van de mens.

    Gedrukt boek

    Bekijk details van De microbemens

  • De beestjes in ons

    Martin Blaser

    Beschrijving van het belang van lichaamseigen bacteriën voor onze gezondheid en de nadelen van het verkeerde en overmatige gebruik van antibiotica in verband daarmee.

    E-book

    Bekijk details van De beestjes in ons